**El Poder de Rediseñar la Narrativa Personal**
En el corazón de nuestra existencia, hay un proceso continuo de construcción mental que nos condiciona a creer en ciertas cosas y no otras. Esa construcción es tan profunda que rara vez nos damos cuenta de que vivimos en una simulación neurobiológica construida por nuestra mente. Rigo Bellot-Machi, cineasta, investigador y formador en narrativa y neurociencia, nos invitó a cuestionar esa realidad y a rediseñar nuestra identidad desde la conciencia y la creatividad.
En su ponencia TEDx Unifranz 2025, Bellot-Machi reflexionó sobre la importancia de despertar del automatismo mental y reconocer que nuestra percepción del mundo está condicionada por nuestros pensamientos, emociones y recuerdos. Utilizó su propio relato personal como ejemplo: después de recibir un reconocimiento por su trabajo cinematográfico, fue víctima de una agresión violenta que lo dejó con ocho fracturas de cráneo y en coma durante dos semanas. Esa experiencia marcó un punto de quiebre en su vida y lo llevó a profundizar su exploración sobre la neurobiología y la neuroplasticidad.
Bellot-Machi sostuvo que nuestra corteza prefrontal, como una administradora de creencias orientada a la supervivencia y al ahorro de energía, crea un "algoritmo" basado en experiencias tempranas que luego se convierte en la personalidad o el ego. A continuación, explicó cómo el sistema nervioso opera la mayor parte del tiempo en piloto automático, lo que nos lleva a vivir en una simulación neurobiológica.
La ponencia de Bellot-Machi también exploró el poder de la narrativa interna y su influencia en nuestra salud y bienestar. Señaló que actores pueden suspender su sentido del yo para encarnar un personaje, lo que demuestra que el cuerpo no distingue entre realidad y ficción cuando la creencia es suficientemente fuerte.
La invitación de Bellot-Machi es clara: recuperar la curiosidad de la infancia y el deseo creativo. "Quizás es momento de volver a ser niños, volver a soñar despiertos", concluyó, recordando que reescribir la propia historia no es una fantasía, sino una posibilidad neurológica y humana.
**Análisis**
La ponencia de Bellot-Machi nos invita a reflexionar sobre el poder de rediseñar nuestra identidad y nuestra realidad. Su relato personal y su experiencia como investigador en narrativa y neurociencia nos permiten comprender mejor cómo nuestras creencias y percepciones condicionan nuestra existencia.
La invitación a cuestionar la construcción mental que nos gobierna es especialmente relevante en este momento, cuando muchas personas se sienten atrapadas en patrones de pensamiento y comportamiento que no les permiten desarrollar su pleno potencial. La posibilidad de reescribir nuestra historia y rediseñar nuestra identidad nos ofrece una oportunidad para romper con los patrones limitantes y encontrar un nuevo propósito en la vida.
En conclusión, el cambio real comienza cuando se cuestionan las narrativas internas que nos gobiernan. Es hora de volver a ser niños, volver a soñar despiertos y reescribir nuestra historia con creatividad y conciencia.
Foto: El_Deber
